​INTRODUCCIÓ

 

Montsant360 ENDURANCE TRAIL és un esdeveniment esportiu (trail de resistència) que té per finalitat realitzar una sèrie de recorreguts determinats SENSE BALITZAR, en navegació GPS, sense sobrepassar el temps establert i en semi-autosuficiència.

La participació no és permesa a menors d’edat.

NO ÉS NECESSARI CAP CERTIFICAT MÈDIC PER CAP DISTÀNCIA

El participant ha de dominar les tècniques necessàries i tenir la preparació adequada per afrontar aquest repte: domini de tècniques dorientació, preparació per suportar condicions naturals canviants, capacitat per assistir a altres corredors en cas de necessitat i tolerància a la fatiga, a la manca de somni i als problemes dalimentació.

El recorregut NO estarà balisat.

És obligatori portar un dispositiu GPS amb el track oficial per orientar-se. Veure el material obligatori a cada distància.

El recorregut s’ha de fer en semi-autosuficiència. (avituallaments i bases de vida molt distanciats entre si).

A la pàgina web es poden consultar les distàncies entre avituallaments.

El track GPX no serà facilitat als corredors fins a 15-20 dies abans de l’inici de la prova

Els participants gestionaran com creguin convenient els seus períodes de descans.

Al llarg del recorregut l’organització facilitarà bases de vida i avituallaments on els participants disposen de zona de descans i avituallament.

 

REGLAMENT

CURSES I DISTÀNCIES

ULTRA 72 | Entre 70 i 75km | 20 hores de temps màxim
MARATÓ 42 | Entre 40 i 45km | 12 hores de temps màxim

DISTÀNCIA FINAL DEL RECORREGUT: Com que és una cursa mitjançant orientació. El track facilitat per l’organització marcarà sempre una distància menor a la distància final recorreguda pel participant. Per poder saber aproximadament quina distància final acabareu fent, recomanem sumar entre un 5%-8% al track facilitat per l’organització.

​

MODALITATS

Per equips, havent de romandre tots dos participants de l’equip junts constantment.
​

0.-TRACKS I RECORREGUTS

Els tracks GPX NO estan disponibles fins a 15-20 dies abans de l’esdeveniment. A la pàgina web disposeu de la informació bàsica per poder preparar la cursa.

La distància i el desnivell de les proves pot diferir en funció del programa o suport on carreguem els tracks.

1.- ÈTICA I VALORS

1.- L’esdeveniment es basa sobre una ètica i uns valors essencials que han de compartir els corredors, els patrocinadors, els voluntaris i l’organització.

2.- COMPORTAMENT ESPORTIU I RESPECTE AL MEDI AMBIENT

2.1- L´esdeveniment se celebra amb respecte absolut cap al medi ambient. L’organització evitarà tallar en tot moment la circulació i els participants han de respectar les normes vials a poblacions i carreteres d’ús i domini públic.

2.2.-Seran desqualificats de la competició, els participants que presentin actituds ofensives o llencin escombraries a la natura, sent obligatori respectar els cultius, el bestiar i la propietat privada en general. Els participants seran responsables dels danys ocasionats com a conseqüència daquest tipus de comportaments.

3.- RESPECTA AL TEU PROPI COS

3.1.- L’esdeveniment participa a la política antidopatge i promou una activitat sana i respectuosa de les capacitats naturals, basada en l’esforç i els entrenaments.

3.2.- Per traduir en fets aquests valors, l’organització pot fer controls aleatoris: abans, durant i després de la prova.

3.3.- El corredor es compromet a acceptar la presa de mostres d’orina o de sang i la realització de la corresponent analítica.

3.4.- Les despeses inherents a l’extracció i l’anàlisi no són a càrrec del corredor.

4.- INSCRIPCIONS I FORMES DE PAGAMENT

4.1.- Només seran admeses les inscripcions realitzades per la pàgina web oficial, completant els camps necessaris i abonant la quota dinscripció ressenyada mitjançant targeta de crèdit/dèbit.

4.2.- Cada equip haurà de completar correctament i amb veracitat totes les dades personals, ja que aquestes seran acarades per l’organització durant la retirada de dorsals.5.- SEGUR D’ACCIDENTS

Inclòs al preu de la inscripció i vàlid durant les dates de l’esdeveniment.

6.- REINTEGRAMENTS I MODIFICACIONS DE LA INSCRIPCIÓ

6.1.- Un cop feta la inscripció, en cap cas no es podrà guardar el dorsal per a edicions posteriors.

6.2.- Es podrà fer un canvi de dorsal a un altre corredor fins a 30 dies abans de l’esdeveniment.

6.3.- El canal oficial per a incidències amb les inscripcions és: cursa@montsant360.cat No s’atendrà per cap altre mitjà.

6.4.- Es podrà modificar la inscripció a una modalitat menor sempre que hi hagi places disponibles fins a 30 dies abans de lesdeveniment. (cost de gestió 15€) i s’abonarà la diferència.

6.5.- Hi ha disponible una assegurança externa de cancel·lació que dóna dret al reintegrament del 100% de la inscripció. El cost és del 10% de la inscripció i se us donarà l’opció de contractar-lo abans de fer el pagament i després d’haver emplenat les dades al formulari d’inscripció.

6.6.- En el 100% dels casos, 15 dies abans de l’esdeveniment no és possible fer cap modificació de la inscripció.

6.7.- Per a les inscripcions realitzades els darrers 30 dies abans de l’esdeveniment, l’organització no pot garantir el tallatge de la samarreta seleccionat a la inscripció.

6.8.- En cas de suspensió o cancel·lació de la prova per normatives COVID, es tornarà el 100% de la inscripció.

6.9.- L’organització es guarda el dret de cancel·lar l’esdeveniment fins abans de la sortida si la integritat física dels participants està en perill per motius meteorològics o per rebrot i empitjorament de la situació pandèmica de la zona.

6.10.- L’organització no es fa responsable de les despeses extres relacionades amb la inscripció com ara la comissió de la plataforma d’inscripció, allotjaments o viatges en cas de cancel·lació de l’esdeveniment.

6.11.- Les inscripcions es tancaran un cop s’hagi superat el límit de participants o la data límit anunciada.

6.12.- Lorganització es reserva el dret de modificar el nombre de places inicials dinscrits.

6.13.- Lorganització no es responsabilitza de les relacions contractuals entre participants i serveis externs.

6.14.- La revenda dels drets d’inscripcions sense permís de l’organització i la participació consegüent amb el dorsal d’una altra persona pot tenir penalitzacions tant per venedor com per comprador; i la possibilitat d’exercir accions contra tots dos.

7.- MODIFICACIONS TÈCNIQUES

7.1.- Si la situació ho exigeix, l’organització podrà realitzar les modificacions següents:

a) Modificar els recorreguts

b) Activar recorreguts alternatius

c) Modificar els horaris de sortida

d) Modificar el protocol Covid-19 en funció del que exigeixi el moment epidemiològic

e) Modificar la ubicació dels avituallaments o bases de vida

f) Modificar el contingut dels avituallaments i bases de vida

g) Modificar el punt de sortida i arribada

8.- REQUISITS DE PARTICIPACIÓ

8.1.- Tots els participants hauran de:

Ser majors d’edat
Conéixer i acceptar les condicions d’aquest Reglament
Conèixer i acceptar el descàrrec de responsabilitats
Haver realitzat i pagat la inscripció correctament

9.- CERTIFICAT MÈDIC

NO ÉS OBLIGATORI PRESENTAR UN CERTIFICAT MÈDIC PER PARTICIPAR en cap de les distàncies
Si és obligatori, accepteu el DESCÀRREC DE RESPONSABILITATS I D’APTITUD FÍSICA que podeu trobar al final d’aquest reglament

10.- DRETS D’IMATGE, PUBLICITAT I PROTECCIÓ DE DADES

10.1.- Lentitat organitzadora es reserva en exclusivitat el dret sobre la imatge de lesdeveniment, així com lexplotació audiovisual, fotogràfica i periodística de la competició.

10.2.- Qualsevol projecte mediàtic o publicitari haurà de comptar prèviament amb el consentiment exprés i per escrit de lorganització. En cas contrari, s’emprenen totes les accions legals que es considerin pertinents.

10.3.- Serà obligatori per als corredors la utilització i ubicació a l’espai indicat del material publicitari facilitat per l’organització (dorsals, adhesius, etc.).

10.4.- Modificar, doblegar o amagar el material publicitari serà PENALITZAT. A més, serà responsabilitat dels participants el manteniment del material (dorsals, adhesius, etc).

10.5.- En inscriure’s, els participants donen el seu consentiment perquè l’organització de l’esdeveniment tracti automàticament i amb finalitat únicament esportiva, promocional o comercial les dades de caràcter personal.

10.6.- Conformi estableix la Llei Orgànica 15/1995, de 13 de desembre, de la Protecció de Dades de Caràcter Personal, el participant té dret a accedir a aquests fitxers amb l’objectiu de rectificar o cancel·lar-ne de forma total o parcial el contingut. A aquests efectes s’haurà de sol·licitar per escrit a la següent adreça:

10.7.- Així mateix, els inscrits cedeixen de manera expressa a l’organització el dret de reproduir el nom i els cognoms, la classificació obtinguda i la pròpia del participant, la categoria, la marca esportiva realitzada i la seva imatge.

11.- VERIFICACIONS TÈCNIQUES

11.1.- L’ús de xip i/o dorsal o balisa gps lliurats per l’organització al corredor és obligatori durant tota la cursa.

11.2.- El dorsal haurà de col·locar-se sobre el corredor de forma visible a la part davantera del cos. No podrà ser doblegat ni retallat.

11.3.- Podrà ser motiu de penalització o desqualificació immediata la manipulació o cessió del dorsal.

12.- MATERIAL OBLIGATORI I CONTROLS DE MATERIAL

12.1.- L’organització determinarà a la pàgina web de l’esdeveniment (veure), el material obligatori per poder realitzar cada prova (distància). Aquest material es pot modificar fins a l’últim dia en funció de les condicions meteorotològiques previstes.

12.2.- Per participar a la prova cada esportista haurà de portar amb si, al llarg de tot el recorregut, el material obligatori exigit per lorganització.
12.3.- L’organització podrà supervisar el material exigit a qualsevol punt del recorregut, abans de la sortida i després de l’arribada.

13.- SORTIDES I ARRIBADES

13.1.- El cronòmetre es posarà en marxa a l’hora establerta amb la presència dels participants o sense.

13.2.- Abans de la sortida cal passar el control de material obligatori, recollir la balisa GPS i lliurar la borsa de vida, per la qual cosa els participants han d’estar mínim 1 hora abans de donar-se la sortida.

14.- CONTROLS DE PAS o PUNTS DE CONTROL

14.1.- S’ubiquen en punts ja ressenyats al perfil. Saltar-se’n un suposa la desqualificació.

14.2.- Poden existir controls de pas sorpresa.

14.3.- Els controls de pas poden ser automàtics o manuals; en el cas dels manuals poden incloure signatura del corredor.

14.4.- És responsabilitat del corredor assegurar-se que els seus temps de pas són registrats a cada punt de control.

15.- PUNTS D’AVITUALLAMENT

15.1.- Els punts d’avituallament són punts de control de pas establerts per l’organització bé per sortir de líquid, sòlid o ambdues coses.

15.2.- No hi haurà gots, per la qual cosa cada corredor haurà de portar el seu propi recipient (revisar el material obligatori).

16.- PUNTS AMB HORA DE TANCAMENT

16.1.- Alguns controls de pas tindran control horari de tancament. (veure infografia de l’esdeveniment)

16.2.- Els participants que arribin o no hagin registrat el pas pel punt de control després de l’horari de tancament establert, quedaran automàticament fora de carrera. .

16.3.- Per ser autoritzats a seguir la prova, els participants han de sortir del punt de pas abans de lhora límit indicada.

16.4.-Tot participant desqualificat per l’organització que vulgui seguir el recorregut ho farà sota la seva pròpia responsabilitat després d’haver tornat el dorsal i balisa GPS en cas d’haver-la, seguint sense servei d’avituallament, ni base de vida, ni assistència per part de la organització

17.- ABANDONAMENTS

17.1.- Els abandonaments hauran de realitzar-se a poblacions, avituallament o bases de vida.

17.2 Si per causa d’accident o lesió el corredor queda immobilitzat i no pot arribar fins a una població, avituallament o base de vida, s’activarà l’operatiu de rescat contactant telefònicament amb el 112 i l’organització mitjançant el telèfon mòbil d’emergència (disponible al dorsal).

17.3.- L’organització facilitarà el retorn mitjançant vehicle als corredors que abandonin i es trobin en una població, avituallament o base de vida

17.4.- En cas d’abandonament en qualsevol altre punt del recorregut, llevat d’emergències o lesió, els corredors s’hauran d’organitzar pels propis mitjans per arribar fins a una població, avituallament o base de vida.

17.5.- El competidor assumirà tota responsabilitat des que abandoni voluntàriament la prova.

17.6.- Pel bé del conjunt de lesdeveniment, no es pot garantir una hora exacta de transport del corredor que ha abandonat. En tot cas com a molt tard es realitzaria en tancar l’avituallament o la base de vida o després del pas de l’últim corredor.

18.- ELS DIRECTORS DE CARRERA

18.1.- Els directors de Carrera podran retirar de la competició un corredor quan considerin que aquest té minvades les seves capacitats físiques o tècniques com a causa de la fatiga, no disposa del material obligatori, o les seves condicions no són les apropiades per continuar en carrera.

18.2.- Els directors de carrera podran suspendre, escurçar, modificar, neutralitzar o aturar la carrera per seguretat o causes de força major alienes a la seva voluntat i no imputables a lorganització (meteorologia, variacions del cabal hidrogràfic, etc.)

18.2.- La seva decisió és inapel·lable.

19.- AJUDA EXTERNA

19.1.- Es permet l’assistència a corredors en totes les modalitats a les bases de vida que s’indiquin a les guies del corredor i infografies a 100 metres abans o després de la base de vida.

19.2.- Els assistents han de complir la mateixa normativa de carrera i sanitària que els corredors.

19.3.- L’entrada a les bases de vida per reposar líquids o sòlids només està permesa a corredors.

19.4.- Als avituallaments, només es podrà avituallar el corredor amb aliments líquids i sòlids; quedant totalment prohibit ajudar amb materials (roba, bastons, etc…)

19.5.- Als Avituallaments, no hi ha cadires per seure.

L’incompliment suposarà la desqualificació del corredor

20.- MITJANS DE PROGRESSIÓ

20.1.- Únicament podrà utilitzar-se la carrera a peu com a mitjà de progressió, i està prohibit qualsevol tipus d’ajuda externa o implement que no siguin els propis físics i els bastons de senderisme.

20.2.- Per motius de seguretat, queda prohibit lús de bastons durant el primer quilòmetre de carrera.

20.3.- els participants estaran obligats a portar els bastons de manera que evitin danyar la resta de participants durant tot el temps que aquests no s’estiguin usant

21.- BORSES DE VIDA, META I GUARDARROPIA

21.1.- Els participants que vulguin fer ús del servei de canvi de motxilla durant la cursa, se’ls lliurarà una bossa de vida al lliurament de dorsals amb una capacitat de 60 litres parox.

21.2.- El material que vulguin rebre a la base vida o bases de vida hauran d’introduir-lo en aquesta bossa i lliurar-lo abans de la sortida al punt habilitat per l’organització.

21.3 Haurà de cabre en una única bossa i aquesta s’ha de poder tancar perquè no es perdin materials.

21.4.- El material que el participant deixi a la base de vida, serà retornat a la zona de meta per a la seva recollida quan hagi passat el darrer corredor per aquest punt

21.5.- En cas d’haver-hi més d’una base de vida, la borsa de vida serà portada a totes les bases de vida i tornada a meta després de la darrera base de vida

22.- GUARDARROPIA PER A META I SORTIDA

22.1.- El servei de guarda-roba estarà obert fins a 30 minuts abans de l’horari de sortida.

22.2.- El material que es vulgui deixar haurà d’ocupar un màxim de 40cm x 50 cm i haurà d’estar ben guardat a una bossa o motxilla (no facilitada per l’organització)

22.3.- Un cop a meta es podran recollir les pertinences.

22.4.- L’organització no es fa responsable dels objectes deixats a l’interior de les borses.

22.5.-No hi haurà recollida fora de l’horari establert al programa de carrera.

22.6.-Les borses no recollides es donaran a una ONG d’acció social.

23.- NORMES DE SEGURETAT I COMPORTAMENT GENERAL.

23.1.- Tot corredor té el deure de prestar auxili a un altre participant que estigui en perill o accidentat a demanda d’un altre corredor o de l’oranització. La privació dauxili serà penalitzada amb la desqualificació immediata.

23.2.- És obligació de cada corredor portar qualsevol residu que generi: envasos, papers, residus orgànics, etc., fins als llocs assenyalats i habilitats per l’organització. Un bastó trencat en competició es podrà lliurar en un control. El competidor que no els dipositi o els deixi en una zona preparada serà penalitzat.

23.3.- El menjar que porti el corredor haurà d’anar marcat amb el número de dorsal.

23.4.- Els participants hauran de seguir, en tot moment i durant tot el recorregut, les instruccions dels membres de l’organització.

23.5. Els competidors han de comportar-se esportivament en tot moment i mostrar-se respectuosos amb els altres esportistes, comissaris i altres membres de lorganització. A més, han de ser curosos amb les instal·lacions habilitades per a la prova.

24.- PENALITZACIONS

Podrà ser penalitzat o desqualificat el corredor que incorri en qualsevol de les faltes assenyalades anteriorment.

Es produirà la penalització o desqualificació d’un corredor quan incorri en qualsevol dels punts indicats a continuació (l’equip arbitral tindrà potestat per fer advertències, si ho considera oportú, abans d’aplicar una penalització):

24.1. No respectar l’itinerari del recorregut per aturar-lo. (penalització 2 hores)

20.2. Rebre ajuda o avituallament (excepte auxili) de qualsevol persona externa, fora de les zones habilitades amb aquesta finalitat. (penalització 2 hores)

24.3. Canviar o modificar material posat per lorganització. (penalització 5 hores)

24.4. Llençar deixalles durant el recorregut. (penalització de 2 hores)

24.5. Impedir ser avançat o obstaculitzar un altre corredor. (penalització 1 hora)

24.6. No passar per qualsevol dels punts de control (3 a 6 hores)

24.7.- Ajuda per part de lorganització. Per motius de seguretat i salut dels participants, l’organització es pot veure obligada a mobilitzar un corredor o diversos d’un punt a un altre amb vehicles. En aquest cas, els directors de carrera determinen la penalització de temps a aplicar en funció de la naturalesa i la repercussió de la mateixa.

24.8. Serà responsabilitat del comitè de carrera establir noves penalitzacions no tipificades en aquest reglament i la seva duresa, que oscil·laran entre la penalització de temps, la desqualificació i l’expulsió de l’esdeveniment atenent els criteris de gravetat i proporcionalitat de les mateixes.

25.- DESQUALIFICACIONS

25.1. Provocar un incident esportiu (agressió o insult) a un competidor, membre de lorganització, de lequip arbitral o espectador.

25.2. Provocar un accident de manera voluntària.

25.3. No portar el material requerit per lorganització en qualsevol punt de control. (inclou material obligatori, dorsal o balisa GPS)

25.4. No fer cas a les indicacions de l’organització, àrbitres comissaris o col·laboradors (Mossos d’Esquadra, Guàrdia Urbana, Policia Local, Protecció Civil, Sanitaris, Bombers, etc.).

25.5.- L’acumulació de 3 penalitzacions

26.- CATEGORIES I PREMIACIONS

26.1 Categoria Ultra: primer, segon i tercer.

26.2 Categoria Marató: primer, segon i tercer. 

IMPORTANT, es perdrà el dret a reclamar el trofeu i obsequis si no s’està present al lliurament de premis.

27.- RECLAMACIONS

27.1.- S’acceptaran totes les reclamacions fins a 30 minuts després de l’arribada del corredor. Les reclamacions es faran per escrit havent de complir un tipus de format mínim, on constarà el següent:

Nom i cognoms de la persona que la realitza, DNI, nom i cognoms dels esportistes afectats, nombre de dorsal i fets que s’al·leguen amb un testimoni.

27.2.- Es podran presentar reclamacions referents a les classificacions provisionals fins a 30 minuts després de la publicació de les classificacions i amb resposta telefònic a 1 hora.

28.- SUSPENSIÓ DE LA PROVA

28.1.- Lorganització es reserva el dret de suspensió de la prova per causes de força major, sota alerta de les autoritats competents i/o fenòmens meteorològics molt adversos.

28.2.- En aquest cas, l’organització no tindrà l’obligació de reemborsar l’import íntegre de les inscripcions.

29.- ACCEPTACIÓ

La formalització de la inscripció a l’esdeveniment implica l’acceptació de les disposicions contingudes en aquest reglament inclòs el descàrrec de responsabilitat.

30.- MODIFICACIONS

Aquest reglament pot ser corregit, modificat o millorat en qualsevol moment per part de lorganització, així com qualsevol dada, norma o apartat per a una òptima realització de la prova. El fet de fer la inscripció mostra la conformitat del participant amb aquest reglament.

30.1.- TRACKS. Els tracks estan disponibles a mode orientatiu en un 90% a la pàgina web. Per motius externs a l’organització i passar el recorregut per parcs naturals que influeixen en la nidificació i cria d’espècies protegides, no es disposarà dels tracks definitius fins dia abans de la cursa i se us seran enviats per mail amb el link de descàrrega a tots els participants

 

DESCÀRREC DE RESPONSABILITATS I D’APTITUD FÍSICA

1 Que he llegit i accepto íntegrament el reglament.

2 Que estic segur d’estar físicament i psicològicament ben preparat per fer l’esdeveniment perquè he seguit els controls mèdics adequats per garantir que disposo de bona salut i que no pateixo cap malaltia, al·lèrgia, defecte físic, lesió o afecció cardiorespiratòria que desaconselli la meva participació.

3 Que sóc plenament conscient de la duresa, el recorregut, el perfil i la distància de l’esdeveniment perquè ho he consultat i estudiat prèviament

4 Que sóc conscient que aquest tipus desdeveniments comporten un risc per als participants. Per això assisteixo de forma voluntària i sota la meva responsabilitat assumint íntegrament els riscos i les conseqüències derivades de la mateixa participació. Per tant, exoner de qualsevol responsabilitat a l’organització, col·laboradors, patrocinadors i altres participants de qualsevol dany físic o material que es produeixi a la meva persona; per tant, renuncio a interposar una denúncia o demanda contra els anunciats.

5 Que disposo dels coneixements i de la destresa tècnica suficient per garantir la meva seguretat, tenint en compte l’entorn natural i les condicions d’autonomia de l’esdeveniment.

6 Que disposo del material esportiu i de seguretat que exigeix lesdeveniment. Garanteixo que el material es troba en bon estat, que tinc el coneixement per utilitzar-lo adequadament i que el portaré a sobre durant tot l’esdeveniment.

7 Que em comprometo a complir les normes i els protocols de seguretat establerts per lorganització, així com mantenir un comportament responsable que no faci augmentar els riscos per a la meva integritat física o psíquica. Seguiré les instruccions i acataré les decisions que prenguin els responsables de l’organització (jutges, metges i organitzadors)

8 Que autoritzo els serveis mèdics de l’esdeveniment que em practiquin qualsevol cura o acció que ells considerin oportuna en qualsevol moment de l’esdeveniment. Em comprometo a abandonar l’esdeveniment i permetre la meva hospitalització, si ells ho estimen necessaris per a la meva salut.

9 Que autoritzo l’organització de l’esdeveniment a fer i utilitzar qualsevol fotografia, filmació o enregistrament que es faci, sempre que estiguin exclusivament relacionats amb la meva participació en aquest esdeveniment, ia no percebre cap mena de contraprestació a canvi.

10 Que abans o durant l’esdeveniment no consumiré substàncies prohibides, considerades com dopatge per les diferents federacions. L’organització pot passar control antidopatge a qualsevol participant.

11 Que sóc conscient que la meva inscripció és personal i intransferible, per la qual cosa no la cediré o vendré a cap persona.

12 Que em comprometo a seguir les pautes generals de respecte als altres i al medi ambient, tal com s’enumera a continuació:

a) Transitar amb prudència i segons les normes vials, per pistes, senders i carreteres obertes

al trànsit.

b) Transitar, de mica en mica, amb presència de persones, animals o vehicles.

c) No provocar alteracions en els processos i els funcionaments naturals dels ecosistemes.

d) No deteriorar els recursos biòtics, geològics, culturals, o en general, del medi.

e) Esquivar o evitar zones mediambientals sensibles.

f) Realitzar les necessitats fisiològiques en llocs òptims, o en tot cas, fora de punts daigua i lluny de llocs de pas o reunió de persones.

g) No encendre foc ni provocar situacions de risc dincendi.

h) No utilitzar o instal·lar cap tipus d’estructura o element que deixi empremta permanent al medi.

i) No llençar ni abandonar objectes o residus sòlids o líquids fora dels llocs habilitats expressament per a la recollida d’aquests.

j) No sortir del recorregut marcat.

k) Tancar les portes o fils per a bestiar, que em vegi obligat a obrir al meu pas.

​